Checkliste: Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft

1. Arzttermin beim Frauenarzt vereinbaren
   Hier wird die Schwangerschaft bestätigt und du bekommst deinen Mutterpass
2. Folsäure täglich einnehmen
   Falls du nicht schon Folsäure, z.B. Folio Forte, einnimmst, solltest du jetzt damit anfangen. Ob weitere Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind entscheidet dein Frauenarzt
3. Nachsorgehebamme kontaktieren
   Gerade in Großstädten muss man früh dran sein um eine Nachsorgehebamme für die Zeit nach der Geburt zu bekommen
4. Arbeitgeber informieren
   Viele warten damit die Schwangerschaft öffentliche zu machen bis das 1. Trimester überstanden ist. Wenn man aber in einem Beruf arbeitet den man in der Schwangerschaft ggf. nicht ausüben kann oder darf, dann sollte man den Arbeitsgeber so schnell wie möglich informieren
5. Ernährung beachten
   Es gibt jetzt einige Sachen, die man nicht essen darf. Mehr Info hierüber findest du in unseren Checkliste zur Ernährung
6. Schwangerschaftsratgeber besorgen
   Es ist schön nachlesen zu können was mit dem eigenen Körper während einer Schwangerschaft passiert, z.B. Das Mami Buch.
7. Geburtsvorbereitungskurs raussuchen und anmelden
8. Geburtsklinik aussuchen und Termin zur Geburtsanmeldung vereinbaren
9. Bescheinigung über Mutterschutz für den Arbeitgeber
   Diesen bekommt man beim Frauenarzt.
10. Anträge für Mutterschaftsgeld stellen
11. Kliniktasche packen

Anträge nach der Geburt

1. Geburtsurkunde beantragen
2. Krankenversicherung für das Baby beantragen
3. Kindergeld beantragen
4. Elternzeit ankündigen
   Der Arbeitgeber muss über die erwartete Elternzeitdauer spätestens 7 Wochen vor Beginn der Elternzeit informiert werden. Dieses bedeutet, dass man spätestens 1 Woche nach Geburt den Arbeitgeber informieren muss. Deswegen empfiehlt es sich den Brief schon vorzubereiten so dass man ihn direkt nach der Geburt versenden kann
5. Elterngeld beantragen
   Den Antrag kann man gut vor der Geburt vorbereiten, so dass man nur die letzten Daten eintragen muss, wenn das Kind da ist

Medical Disclaimer:

Bitte beachten Sie, dass medizinische Themen und Ratschläge von uns sorgfältig recherchiert werden. Unsere Fachartikel ersetzen jedoch niemals die individuelle Beratung durch einen Experten. Wenn Sie Fragen, Sorgen oder Zweifel haben, sollten Sie unter allen Umständen medizinischen Fachpersonal zu Rate ziehen!

Diese Schwangerschafts-Checkliste ist auch zum ausdrucken geeignet oder kann als PDF gespeichert werden.